El día de ayer, muchos como yo nos dirigimos con normalidad a nuestras escuelas, la sorpresa que me llevé fue cuando vi los encabezados de todos los periódicos en donde anunciaban la suspensión de clases en todo el pais!!Total, ya estaba afuera de la escuela, por lo que decidí entrar, mientras hacía esto, la mayoría de las personas usaba cubrebocas, unos muy abrigados (no estaba haciendo frío), no sabía que pasaba!! ¿sería que llegó la influenza a Zacatecas?
Luego sintonicé la radio en el celular para escuchar noticias y me dí cuenta que esta decisión se tomó a nivel nacional para prevenir que más personas no nos contagiemos de este virus que está afectando a México y a otros países, pero en ZACATECAS HASTA EL MOMENTO NO HAY INFLUENZA.A regresarnos a la casa y clases hasta el próximo 6 de mayo en todos los niveles educativos...
Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
- No saludar de beso ni de mano.
- No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
- Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
- Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.
- No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
- Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
- Visitar al médico para que establezca el diagnóstico y tratamiento, y en ningún caso automedicarse.
- Quedarse posteriormente en casa y mantenerse en reposo, hasta que no haya síntomas.
- Cubrirse nariz y boca al toser o estornudar.
- Utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo.
- Una vez transcurridas 24 horas sin ningún síntoma, se puede regresar a las labores habituales.
Asi que ya saben, tomen en cuenta todas las medidas y cuidense todos!! No salgan si no es necesario!!
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